- 2009年5月11日 18:15
- ワンコイン
月に１回のワンコインレッスンが昨日（5月10日）ありました。
なんと、総勢38名。
ワンコインは18：30からですが、体育館は18：00には開けて準備をしていますが、その準備だけで汗をかくような状況でした。
昨日のワンコインメニューです。
ハンドリング
- ボールスラップ
- オーバーザヘッドラップ
- スピニット
- フリップロール
- アラウンドザヘッド
- アラウンドザウエスト
- アラウンドザニーズ
- アラウンドザレッグ
- フィギュア８
- フィギュア８パターン２
- フロント＆バック
- サイドトゥサイド
- リコシェ
テリトリーシューティング
- 中学生男子・中学生女子・小学生に分かれて、台形エリアの１２ヶ所と３Ｐ、最後はバックボード裏からボードの上を越えてシュートを決めるシュートゲーム
ドリブル
- ドリブルアラウンドザレッグ
- ドリブルフィギュア８
- スパイダー
- マシンガン
- フロントＶドリブル
- レッグスルー
- バックチェンジ
ボールハンドリング
- ドロップクラップ
- ジャグリング
- ２ボールストレート
- みこし
- だるま
ノックアウト
- 中学生・小学生に分かれてのフリースローゲーム
ゲーム
- 中学生・小学生に分かれて即席チームで５分ゲームを数回
いつものことながら、ワイワイガヤガヤって感じです。
参加してくれた子が友達を誘ってまた参加、いつの間にか○○中学校vs○○中学校なんてことになってます。
あくまでも、仲間同士で楽しくバスケット！
ただ、ケガだけは気をつけてね。
ところで、ここで重要なことをひとつ！
今回、ワンコインに参加していただいた皆さんの参加費を、ＪＢＡ活動の一環で行なっていますＩＢＬ（インターナショナルバスケットボールリーグ）へ参戦、NIPPON TORNADOESチームへのバックアップドリームとして全額寄付させていただきます。
また、参加された皆さんの名前をＪＢＡサイトにアップさせていただきます。
当日、主旨説明が不十分でしたことお詫びいたします。
ご意見・ご要望・また不都合等何かありましたらJBA広島 佐々木までご連絡下さい。
さて、次回のワンコインレッスンは、６月７日（日）１８：３０〜 四季小 です。
暑くなってきましたから、水分補給を十分にして楽しいバスケをしましょう！
お待ちしています。
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