今日の練習

今日の練習は、いままで見たことのない集中力を選手から感じた。



悪い内容で終えた試合から３日。

どのような感じで練習をすすめるのか。

どのように気持ちを高めるのか。

精神的な強さをどのようにして強化していくのか。

コーチがどのようにして組み立てていくのかに興味があった。



練習１５時開始。

今日は、ウエイトトレーニングから。

いつもなら、トレーニングルームにそれぞれが来る。

というような感じでした。

しかし、今日は、最初にロッカールームでミーティングから。

今日は、ハードにお互いにがんばろう。

とコーチが話す。

気持ち一つにウエイトへ。

選手も危機感を感じているのか、

いつもよりも真剣に取り組んでいる気がしました。



コートへあがり、

四角パス。

レイアップシュート。

シューティング。

ストレッチ。

ここまでは、いつもどおり。



ここから、

１対１　負け残り。

５対５　ドリブルなし。

３対３　フルコート１０分。

５対５　スクリメージ　負けチームはダッシュ。

いつもと違う練習に。



選手は、次第に集中力を増す。

お互いに切磋琢磨する。

負けたくないから、必死でやる。

コーチ陣もけしかけるように声を出す。

声もかけれないほど、集中していた。



感じたことは、やはりこういった練習をし、お互いにしのぎ合い、削りあい、集中した練習を繰り返さなければ、精神的に強いチームにはならないし、土壇場で踏ん張りの利くチームには、ならないんだなと。

改めて認識した。



終了後コーチは、

『concentration and mental toughness are the margins of victory』

『集中力と精神的な強さは、勝利の差になる』

と言った。



コーチの姿勢で、情熱で、選手はどうにでも変わるということも感じた。

練習内容も違ったが、やはりコーチの本気の姿勢が選手の動き・気持ちに影響を与えたのだと思う。



集中力を保った練習を続け、精神的に強くなっていく選手を期待したい。

コーチの姿勢・練習内容にも引き続き勉強したい。